本周，沃里加尔举办了一场面向伊拉瓦拉地区居民的免费社区活动，旨在帮助人们了解更多关于老年健康和养生方面的知识。本次活动旨在为老年人及其亲属提供所需的信息和资源，以便他们能够就未来的健康做出更明智的选择。此外，活动也为参与者提供了一个绝佳的机会，让他们能够与社区专家交流，这些专家提供量身定制的服务和项目，帮助人们健康老龄化。.

活动伊始，我们的 Warrigal 首席执行官 Jenni Hutchins 发表了开幕致辞，她鼓励听众思考他们今天可以采取哪些行动来改善他们的健康和福祉。.

“我们不仅要考虑当下的健康状况，还要考虑五年、十年甚至十五年后的感受。从今天开始采取一些小的行动，就能确保我们年老时拥有更幸福、更健康的生活。”.

她继续说道：“你所做的选择、你获得的服务以及你建立的人际关系可以帮助你保持独立，并真正参与到你想要的生活中。”

研讨会伊始，沃里格尔（Warrigal）的辅助医疗及生活方式总经理希瓦·戈帕兰（Shiva Gopalan）致辞。他详细介绍了沃里格尔及其合作伙伴提供的各项服务，这些服务旨在支持老年人的身心健康、情绪健康、社交健康和精神健康。希瓦重点介绍了 沃里格尔养老院 和 社区村，例如理疗师和职业治疗师等辅助医疗专业人员的上门服务、防跌倒课程以及各种社交活动。他还谈到了沃里格尔的 居家服务，该服务为社区老年人提供居家个人及家务方面的支持；以及 沃里格尔社交项目，该项目通过社区活动为老年人提供社交联系和参与的平台。希瓦的演讲强调，“健康”不仅仅指身体健康，它还取决于我们社交、心理和精神健康的状态。

希瓦之后是来自澳大利亚痴呆症协会的加里·沃尔特斯，他发表了一场内容丰富的演讲，讲解大脑健康以及随着年龄增长需要注意的重要迹象。在演讲中，加里分享了一些保持大脑活跃的有效方法，并鼓励与会者了解 可用的实用资源。痴呆症通常是一个难以启齿的话题，但加里重申了一个重要的信息：您并不孤单，只要得到正确的支持和照护，许多痴呆症患者都能过上安全、与他人保持联系、健康且积极的生活。

活动场地布置成博览会风格，设有信息台和横幅，方便与会者收集实用资料和宣传册。沃里加尔邀请了多家社区组织在当天参展，例如 谢尔哈伯市图书馆、 澳大利亚听力、 Treadright足病诊所、 澳大利亚健康专业人士协会（言语治疗和营养治疗）、 Gateway Life、 乡村护理集团、 澳大利亚痴呆症，以及 “Stepping On”项目 。这些组织分享了实用建议和信息，并与与会者建立了有意义的联系。

活动最后提供了茶点，与会者有机会与其他与会者交流，与伊拉瓦拉地区的服务提供商建立联系，并向行业专家提出任何问题。.

这次活动非常成功，许多与会者离开时都感觉自己学到了更多知识，做好了更充分的准备，并且对未来安享晚年充满信心。.

请浏览下方活动图片库！